청소년무릎통증원인1 청소년 무릎통증 원인과 치료법 및 예방법 청소년 무릎통증 원인과 치료법 및 예방법청소년 무릎 통증은 다양한 원인에 의해 발생하며, 적절한 치료와 예방이 중요합니다.주요 원인슬개대퇴증후군: 운동 부족, 잘못된 자세, 과도한 하중으로 발생하며, 계단 오르내릴 때 통증, 무릎 부종 등이 나타납니다.슬개건염: 무릎뼈 힘줄에 염증이 생기는 질환으로, 주로 활동적인 청소년에게 발생합니다.성장통: 뼈와 근육 성장 속도 차이로 발생하며, 밤에 통증이 심하고 아침에 사라지는 특징이 있습니다.오스굿병: 성장기 청소년의 무릎뼈와 힘줄 연결 부위에 염증이 생기는 질환입니다.치료 방법운동 치료: 무릎 주변 근육을 강화하는 운동(수영, 자전거 타기 등)을 통해 통증 완화 및 예방.물리치료 및 도수치료: 통증 완화와 관절 유연성 회복을 위해 시행.온찜질 및 마사지: 통증.. 2025. 3. 15. 이전 1 다음
