고칼로리1 고칼로리 음식 소개 고칼로리 음식 소개 1. 한식삼계탕: 닭고기와 한약재가 들어가 있어 영양이 풍부하며 630kcal 정도로 고칼로리.비빔밥: 다양한 채소와 고추장, 계란이 어우러져 약 500~600kcal를 제공.잡채: 당면과 고기, 채소가 들어간 요리로 400~500kcal.2. 패스트푸드햄버거: 일반적으로 260~500kcal 사이이며, 치즈와 소스에 따라 칼로리가 증가.피자: 한 조각당 약 250~300kcal이며, 토핑에 따라 열량이 높아질 수 있음.튀김류 (감자튀김): 한 접시 기준 약 300~400kcal.3. 서양식스테이크: 고급 쇠고기 스테이크는 약 300~500kcal로 단백질 함량이 높음.파스타: 크림 소스 파스타는 약 600~800kcal로 고칼로리 음식 중 하나.라자냐: 치즈와 고기가 풍부하여 약 5.. 2025. 3. 27. 이전 1 다음
