감기예방법1 감기 예방 및 치료 방법 감기 예방 및 치료 방법 감기 예방 및 치료 방법을 카테고리별로 정리해 드리겠습니다.예방 방법생활 습관실내 온도와 습도를 적절히 유지 (온도: 20~22°C, 습도: 50~60%)외출 후 비누를 사용하여 흐르는 물에 30초 이상 손 씻기따뜻한 물을 충분히 마시기영양 관리채소와 과일을 충분히 섭취하기감기에 좋은 식품 섭취: 대추, 마늘, 생강, 도라지, 콩나물치료 방법기본 관리가정에서 휴식을 취하고 다른 사람들에게 전파하지 않도록 주의충분한 수분 섭취약물 치료충혈제거제: 막힌 코를 뚫어주는 데 도움항히스타민제: 콧물을 마르게 하는 데 도움식염수 점비 스프레이: 점액을 완화하는 데 도움비스테로이드성 항염증제(NSAID) 또는 아세트아미노펜: 통증 완화 및 열 감소기침 시럽: 분비물을 묽게 하거나 기침을 억제.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음
